Sobre Allan Erik

Aos que não me conhece, muito prazer! Sou Allan Erik, tenho 33 anos e uma meta de ser um TREINADOR completo, e venho nesta busca incessante desde quando decidi à trabalhar com treinamento individualizado na área da musculação. Antes de me ingressar na Faculdade de Educação Física em 2007, trabalhava como agente comunitário de saúde em Campos do Jordão, a minha terra natal. Fazíamos controle de hipertensos, diabéticos e grupos de atividades físicas. Foi assim, que me apaixonei por essa área.

Após 4 anos do término do ensino médio, até mesmo por questões financeiras, comecei minha vida acadêmica. No segundo ano, comecei com projeto de musculação na própria universidade, área pela qual me idenfiquei. Sempre estudando muito, contestando os professores sobre todos os assuntos, buscando informações, tendo a biblioteca como a minha “segunda casa”. Confesso, nada foi fácil, mas hoje vejo o quanto me fez bem, me dedicar horas nos finais de semana, alcancei destaques esperados. Após o término da faculdade, iniciei a minha primeira pós graduação em fisiologia do exercício em 2011. Desde então, mudei vários conceitos e frases pré-montadas, e sabia que para entender certos nuances, tinha que estudar ainda mais, ou seja, minha trajetória só estava começando.

Em 2013 , me ingressei na segunda pós graduação pela Unifep-SP, em treinamento de força e musculação. Adquiri ainda mais conhecimentos e sanei diversas dúvidas na área de treinamento individualizado. Posteriormente, além das especializações, foram cursos e mais cursos. Dentre eles, importantes destacar: O CURSO DO BOPE (bases operacionais de preparação esportiva) com o Mestre Eder Lima, posteriormente fiz com ele CINESIOLOGIA Aplicada à musculação. Outros cursos importantes também como: diversos cursos de liberação miofascial; ponto gatilho; ventosas; massagem desportiva e bandagem elástica, no qual ministro CURSOS até hoje.

Atualmente prezo pela saúde dos meus alunos , além de melhoraria de performance, recuperação muscular e tratamento das dores ocasionadas não só dos treinos, como também do estilo de vida de cada um, ou seja, meu trabalho é individualizado. Percebi que para atender as necessidades específicas deles, que são variadas , seria essencial que me tornasse um profissional completo, pois não era simplesmente entender de técnicas de musculação, mas sim da fisiologia do exercício, a fim de proporcionar uma vida mais saudável e também atingir resultados estéticos.

Só assim, após esse entendimento, pude notar que trabalhos posturais são a base de quaisquer treinamentos, sejam eles dentro de uma sala de musculação ou no dia a dia dos meus clientes. Entender o quão importante é uma estrutura física íntegra e equilibrada, o tanto que é necessário ajustar os desvios posturais existentes ou adquiridos, para que assim gere ganhos estéticos, qualidade de vida e aumento de performance nos treinamentos. Enfim, sigo no caminho de me tornar não apenas um Treinador , mas alguém que preserva a saúde e bem estar dos meus alunos, através de vários recursos, a fim de agregar no treinamento à distância ou presencial.